If you"ve been to an airport lately, you"ve probably noticed that air travel is becoming more and more congested. Despite frequent delays, airplanes still provide the fastest way to travel hundreds or thousands of miles. Passenger air travel revolutionized the transportation... تاریخ درج: ۹۲/۱۰/۳۰ - ۱۹:۱۷( 1 نظر , 90
بازدید )
بازیکنان تیم ملی والیبال را بهتر بشناسیم
فرهاد ظریف بازیکن والیبال تیم ملی ایران متولد ۱۲اسفند ۱۳۶۱ (به میلادی:۱۹۸۳/۰۳/۰۳) میباشد.او در مسابقات والیبال مردان آسیا در سال ۲۰۱۱ وی بهترین لیبرو آسیا نام گرفت.هنگامی که وی با قد ۱۶۹ وارد عرصه والیبال شد کسی باور نمیکرد که ا... تاریخ درج: ۹۲/۰۷/۲۵ - ۲۲:۰۷( 2 نظر , 148
بازدید )
نمونه ای از آموزش والیبال برای مبتدیان
به هر یک از بازیکنان یک توپ بدهید.
۱- توپ را با یک دست زمین زده و به جلو حرکت کنید.
۲-به جلو خم شده و با دو دست توپ را به زمین زده و سپس تو را به صورت چپ و راست در زمین حرکت می دهیم.
۳-با هر ذو دست توپ را دریبل کرده و به عقب حرکت نما... تاریخ درج: ۹۲/۰۳/۲۵ - ۱۵:۱۳( 4 نظر , 264
بازدید )